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Junio 06,2017
10 Razones Por Las Que Viajar Te Hace Bien

10 Razones Por Las Que Viajar Te Hace Bien


 

1. Planear un viaje quita el estrés y da emoción, en otras palabras, ayuda contra la depresión.

En un estudio de 2009 de la Universidad de Kansas, se comprobó que la gente que planeaba viajes siente un aumento en su nivel de felicidad.

 

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2. Es el mejor tipo de educación.

Viajar nos pone en contacto con lugares, actividades y gente que no conocemos y siempre se aprende algo nuevo.

 

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3. Viajar eleva tu nivel de confianza en ti mismo.

Salir de nuestra zona de confort siempre conlleva un reto. Ya sea subir una montaña o tan sólo llegar al lugar que nos proponemos, siempre hay un logro de por medio.

 

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4. Ver y sentir lugares a los que no estamos acostumbrados nos inspira y nos vuelve más creativos.

De acuerdo a un estudio de la Revista de Personalidad y Psicología Social, la gente más adaptable en viajes es la más creativa y exitosa profesionalmente.

 

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5. Viajar crea tolerancia.

Convivir con gente de otras culturas y entender que la vida tiene miles de posibilidades abre nuestra mente a diferentes formas de pensar.

 

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6. Viajar promueve el movimiento que beneficia nuestra salud cardiaca y presión sanguínea.

Un estudio hecho durante 20 años llamado el Estudio de Corazón Framingham encontró que las mujeres que viajaron cada 6 años o menos fueron 8 veces más propensas a sufrir ataques cardiacos que las mujeres que viajaron al menos dos veces al año.

 

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7. Fomenta la salud mental.

Estar en contacto con diferentes culturas y situaciones, estimula el cerebro y contribuye a construir resiliencia en contra de enfermedades degenerativas.

 

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8. Te relaja.

Nadie puede discutir sobre las cualidades tranquilizantes de dejar atrás las responsabilidades, aunque sea por un rato.

 

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9. Salir de nuestra rutina nos renueva y refresca para regresar a echarle ganas a tu trabajo.

Aunque lleguemos tristes de que se haya acabado, el descanso y cambio de entorno nos dará más energía para seguir adelante.

 

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10. Viajar nos ayuda a crear una conexión con nosotros mismos y a obtener perspectiva de nuestros problemas.

Salir al mundo y ver que todos enfrentan situaciones adversas, que la naturaleza es inmensa, y que la capacidad de creación del humano es infinita, nos hace ver que nuestros problemas de hoy no son tan grandes. Nos ayuda a recordar quienes somos y ser más felices.


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